أفضل أنواع الحليب للرضع حسب الحاجة: مغص، إسهال، أو زيادة وزن

أن تكوني أماً يعني أن تتساءلي باستمرار: "هل ما أفعله صحيح؟" عندما يبكي طفلك بعد كل رضعة، أو يعاني من الغازات، أو لا يزداد وزنه مثل غيره من الأطفال، فمن السهل أن تشعري بالإرهاق، بل وحتى الذنب. ترغبين في إطعامه الأفضل، لكن مع وجود العديد من أنواع الحليب في السوق والنصائح المتضاربة من كل اتجاه، قد يبدو اختيار النوع المناسب وكأنك تحاولين حل لغز.

سواء كان طفلكِ يُعاني من المغص أو الإسهال أو بطء زيادة الوزن، فإن نوع الحليب المناسب يُمكن أن يُحدث فرقًا حقيقيًا لراحته، وراحة بالك أيضًا. 

في هذا الدليل، سنُرشدكِ إلى أفضل أنواع حليب الأطفال بناءً على احتياجات طفلكِ. لأنكِ تستحقين أن تشعري بالثقة والدعم والاطمئنان وطفلك يستحق زجاجة حليب تمنحه الراحة، لا مزيدًا من القلق.

حليب يساعد الرضّع على زيادة الوزن: متى يُوصى به؟

لا ينمو جميع الأطفال بنفس المعدل. إذا كان طفلكِ يعاني من نقص في الوزن أو لا ينمو بالشكل المتوقع، فقد تتساءلين عن وجود نوع من الحليب الصناعي الذي يُساعد على "تسمين" صغيركِ بطريقة صحية. 

صُمم حليب الأطفال الصناعي عالي السعرات الحرارية خصيصًا لهذه الحالات. فهو يحتوي على سعرات حرارية أكثر (وغالبًا بروتين أكثر) في كل أونصة مقارنةً بالحليب الصناعي العادي، مما يمنح الأطفال تغذية إضافية في كل رشفة.

إليكِ متى ولماذا يُنصح باستخدام حليب صناعي عالي السعرات الحرارية:

• عندما لا يكتسب الطفل وزنًا كافيًا: خاصةً في حالات تأخر النمو أو "فشل النمو"، يمكن أن تساعد التركيبات عالية السعرات الحرارية في توفير المزيد من الطاقة دون الحاجة لتناول كميات كبيرة.
  
  
• الاحتياجات الطبية الخاصة: الأطفال الخُدّج، أو منخفضي الوزن عند الولادة، أو الذين يعانون من حالات طبية خاصة (مثل أمراض القلب)، غالبًا ما يحتاجون إلى تركيبات مدعّمة تحتوي على دهون وبروتينات إضافية لدعم النمو.
  
  
• إرشاد الطبيب أمر أساسي: يجب استخدام هذه التركيبات فقط بناءً على توصية طبيب الأطفال، الذي سيتابع نمو الطفل ويتأكد من أن الخيار مناسب.
  
  

ما الذي يميز هذه التركيبات الخاصة عن غيرها؟ 

تتميز تركيبات الأطفال الرضع عالية السعرات الحرارية بغنى مغذياتها، حيث تحتوي غالبًا على بروتينات ودهون إضافية إلى جانب سعرات حرارية أعلى. عمليًا، هذا يعني:

• سعرات حرارية أكثر في كل أونصة: يحتوي الحليب الصناعي العادي على حوالي 20 سعرة حرارية لكل أونصة، بينما تقدم الأنواع عالية السعرات 22 أو 24 أو حتى 27 سعرة حرارية للأونصة الواحدة. هذه التغذية المركّزة تساعد الطفل على زيادة الوزن دون الحاجة لشرب كميات كبيرة.
  
  
• بروتين ودهون إضافية:قد تُضاف زيوت الدهون الثلاثية متوسطة السلسلة (MCT)، أو بروتينات مصل اللبن/الكازين الإضافية، أو الكربوهيدرات المعقدة لزيادة محتوى الطاقة. صُممت هذه المكونات لتكون سهلة الهضم مع توفير تغذية إضافية.
  
  
• مدعّمة بالفيتامينات والمعادن: لا تزال تركيبات الحليب عالية السعرات تحتوي على جميع الفيتامينات والمعادن الأساسية الموجودة في الحليب العادي، لكن بتركيز أعلى من الطاقة. هذا يضمن أن الطفل يحصل على سعرات حرارية أعلى، مع تلبية احتياجاته من الكالسيوم، والحديد، والفيتامينات A وD وE وK.
  
  

متى يكون استخدامه غير مناسب؟

لا ينبغي استخدام الحليب الصناعي عالي السعرات الحرارية إلا عند وجود حاجة طبية ملحة. إليكِ بعض الحالات التي يكون فيها هذا الحليب "الغني بالدهون" غير مناسب:

• إذا كان طفلك سليمًا، مولودًا في موعده، وينمو بشكل جيد، فلا حاجة لاستخدام تركيبة الحليب عالية السعرات. فهذه التركيبات مركّزة جدًا للأطفال الطبيعيين وقد تؤدي إلى زيادة وزن مفرطة أو جفاف.
  
  
• الإفراط في إطعام طفلكِ بتركيبات غنية بالعناصر الغذائية قد يُسبب ضغطًا على كليتيه وجهازه الهضمي الناميين، وقد يؤخر حتى مراحل نموه الرئيسية مثل الزحف أو المشي. كما تُظهر الأبحاث أن الزيادة السريعة في الوزن في مرحلة الطفولة تزيد من خطر الإصابة بالسمنة في وقت لاحق من الحياة.

• يحاول بعض الآباء زيادة السعرات الحرارية عن طريق إضافة حبوب الإفطار أو مغارف إضافية من الحليب الصناعي، لكن هذا ليس آمنًا. فقد يُسبب ذلك غثيانًا، واستنشاقًا للخليط في الرئتين، وزيادة في الوزن.
  
  

يجب استخدام الحليب عالي السعرات الحرارية فقط تحت إشراف طبي. إذا كنتِ قلقة بشأن وزن طفلكِ، فاستشيري طبيب الأطفال. يمكنه فحص أي مشاكل كامنة وإرشادكِ إلى الحل الأمثل.

أفضل أنواع الحليب للمغص والغازات

إذا كان طفلك يبكي لساعات دون سبب واضح، خاصة بعد الرضاعة، فقد يكون السبب هو المغص، والذي يرتبط غالبًا بالغازات أو انزعاج في المعدة. ورغم أنه لا يوجد حل واحد مؤكد، إلا أن تغيير نوع الحليب قد يساعد أحيانًا.

• هذه التركيبات تقلل أو تزيل اللاكتوز، وهو السكر الطبيعي في الحليب، وتستبدله بسكريات ألطف مثل الجلوكوز أو نشا الذرة.
  
  
• تُفيد الأطفال الذين لديهم حساسية تجاه اللاكتوز (وليس عدم تحمّل تام)، حيث قد تسبب لهم الانتفاخ أو الغازات.
  
  
• غالبًا ما تُصنف على أنها "لطيفة" أو "حساسة"، وهي متوفرة على نطاق واسع، وهي خطوة أولى شائعة لعلاج الانزعاج والغازات.
  
  

• تُحلل هذه التركيبات بروتينات الحليب إلى جزيئات أصغر وأسهل هضمًا.
  
  
• صُممت لتكون ألطف على المعدة وقد تقلل من المغص أو الغازات أو الإمساك.
  
  
• رغم أنها لا تعالج المغص بشكل مؤكد في جميع الحالات، إلا أن العديد من الأهالي يجدونها مفيدة في حالات الاضطرابات الهضمية البسيطة.
  
  

• مخصصة للأطفال الذين لديهم حساسية تجاه بروتين حليب البقر، والتي قد تُشبه أعراضها المغص.
  
  
• تحتوي على بروتينات مُحلّلة بالكامل وخالية تمامًا من اللاكتوز.
  
  
• غالبًا ما تُخفف الأعراض مثل التهيّج، الطفح الجلدي، أو وجود دم في البراز خلال أيام، إذا كانت الحساسية هي السبب.
  
  

أبرز الأنواع المناسبة لحالات المغص

إذًا، ما هي التركيبة التي ينبغي اختيارها فعليًا لطفل يعاني من الغازات والمغص؟ لا توجد إجابة واحدة تنطبق على الجميع، لكن إليك بعض الخيارات التي وجد الأطباء والآباء أنها فعالة، بالإضافة إلى إرشادات تساعد في اتخاذ القرار:

حليب يريح معدة الطفل ويساعد في حالات الإسهال

عندما يُصاب طفلك بالإسهال، قد تُصبح الرضاعة أكثر صعوبة. فأنتِ ترغبين في الحفاظ على تغذية طفلك وترطيبه، ولكنكِ أيضًا لا ترغبين في تفاقم اضطراب معدته. عادةً ما يكون الإسهال لدى الرضع ناتجًا عن عدوى فيروسية، وعادةً ما يكون مؤقتًا.

تتمثل الأهداف الرئيسية خلال نوبة الإسهال في منع الجفاف، ومواصلة توفير التغذية، وإن أمكن، اتباع نظام غذائي لطيف على الأمعاء. سنركز هنا على خيارات الحليب الصناعي التي يمكن أن تُساعد في تهدئة الجهاز الهضمي لطفلك أثناء الإسهال، بل وتُساعد في التعافي.

يُعد عدم تحمّل اللاكتوز المؤقت شائعًا خلال نوبات الإسهال وبعدها مباشرة، نتيجة انخفاض نشاط إنزيم اللاكتاز في الأمعاء. تُشير الدراسات إلى أن التحوّل إلى تركيبة خالية من اللاكتوز أو منخفضة اللاكتوز يمكن أن يُقلل من مدة الإسهال ويُحسّن من قوام البراز. هذه التركيبات قد تكون مبنية على الصويا أو على حليب بقري أُزيل منه اللاكتوز، وغالبًا ما تُستخدم بإشراف الطبيب.

أظهرت الدراسات أن البروبيوتيك – وخاصة سلالة Lactobacillus rhamnosus GG – يمكن أن تُقلل من مدة الإسهال، خاصة في حالات الإصابة بفيروس الروتا. بعض تركيبات الحليب الصناعي تحتوي بالفعل على البروبيوتيك، أو يمكن تقديم الزبادي الطبيعي غير المحلّى للأطفال الأكبر سنًا الذين بدأوا في تناول الأطعمة الصلبة.

التركيبات التي تحتوي على بروتينات محللة جزئيًا أو دهون ثلاثية متوسطة السلسلة (MCTs) قد تدعم الامتصاص الأفضل للعناصر الغذائية وتُقلل من العبء الهضمي. ويمكن أن تكون مفيدة في حالات الإسهال المطوّل أو المتكرر، أو عند وجود أمراض هضمية كامنة.

الحفاظ على الترطيب أمر بالغ الأهمية. إلى جانب الحليب، يمكن استخدام محاليل الإماهة الفموية (ORS) مثل بيديالايت تحت إشراف طبي، لتعويض السوائل. تشمل علامات الجفاف: جفاف الفم، قلة التبول، أو الخمول. وفي حال ظهورها يجب مراجعة الطبيب فورًا.

يُنصح بتجنّب العصائر والفواكه والمشروبات المحلّاة أو إدخال أطعمة جديدة خلال فترة الإسهال. لا تقم أيضا بتخفيف الحليب أو إضافة مثخّنات (مثل الحبوب) ما لم يوصِ الطبيب بذلك.

متى يجب استشارة الطبيب قبل تغيير نوع الحليب؟

مع كثرة أنواع الحليب الصناعي وتنوّع النصائح سواء من الأهل أو الأصدقاء أو الإنترنت،  يتساءل الكثير من الأهالي: هل أُجرّب نوعًا مختلفًا من الحليب وأرى إن كان سيُحسّن حالة طفلي؟
بينما قد لا يكون هناك ضرر من تغييرات طفيفة (مثل تجربة ماركة مختلفة من نفس النوع)، فإن تغيير نوع الحليب بشكل جوهري يجب أن يتم بالتشاور مع طبيب الأطفال، خاصة في حال وجود أعراض صحية.

فيما يلي الحالات التي تستدعي بالضرورة استشارة الطبيب قبل تغيير تركيبة الحليب:

• مغص أو تهيّج شديد ومستمر: إذا كان طفلك يبكي بإفراط، أو يتقوّس ظهره، أو يتقيأ بشدة، فاستشيري طبيب الأطفال قبل تجربة حليب صناعي جديد. قد تشير هذه العلامات إلى ارتجاع المريء أو الحساسية أكثر من كونها مغصًا. قد يقترح طبيبك حليبًا صناعيًا خاليًا من اللاكتوز أو استراتيجيات علاجية أخرى بعد تقييم الأعراض.
  
  

• تغييرات الحليب الصناعي المتكررة لم تُجدِ نفعًا: إذا لم تُخفّف تغييرات الحليب الصناعي المتكررة أعراض طفلك (مثل الغازات أو الإسهال)، فتجنبي الاستمرار في التجربة والخطأ. قد يُفاقم التغيير المتكرر عملية الهضم. بدلًا من ذلك، استشيري طبيبًا يمكنه التوصية بخطة تغذية ثابتة ومراقبة النتائج على مدار أسبوع إلى أسبوعين.